モットン辛口検証ラボ | 現役柔道整復師が「腰への効果」を断言するブログ

はじめまして。

柔道整復師として大分県で整骨院を経営している中村です。

突然ですが、あなたにひとつだけ質問があります。あなたが腰痛対策のマットレス選びで最も重要だと思うのはどちらですか？

寝心地の良さ

寝返りのうちやすさ

もし、あなたがマットレスで最も大切なことが寝心地だと思っていて、その考えを曲げるつもりがないのであれば当ページはあなたのお役に立てません。しかし、マットレスで大事なことが「寝返りのうちやすさ」だとお考えの人にとっては当ページがお役に立てると自負しています。

そもそも、なぜあなたの朝の腰痛は解消されないの？

多くの方が勘違いをしていますが、朝の腰痛は「マットレスが硬いから」ではありません。寝返りがうてていないからです。

人間は一晩に20回以上寝返りを打ちますが、これは単なる癖ではありません。日中に負担がかかった筋肉を動かして血流をポンプのように巡らせ、深い眠り（ノンレム睡眠）と浅い眠り（レム睡眠）のリズムを調整するための「無意識のメンテナンス作業」です。

もし、マットレスが柔らかすぎて寝返りに余計な筋力を使ってしまうと、筋肉はこわばったままになり、脳も覚醒して睡眠の質が低下してしまいます。つまり、「いかに力を使わずに、勝手に寝返りをうてる睡眠環境を作るか」が、翌朝の腰の軽さとスッキリした目覚めを手に入れるための絶対条件なのです。

わたしがモットンを高く評価している最大の理由が抜群の反発力による寝返りのうちやすさです。

買わないほうがいい人

今すぐ試すべき人